(资料图)

1、哺乳期可以吃樱桃。樱桃富含维生素C，还可以补铁。含有少量有机酸，能促进铁的吸收，促进红细胞再生，祛风除湿，增强体质，提高抵抗力，但哺乳期不建议吃太多樱桃。

2、建议饮食均衡，多吃坚果、鱼类、瘦肉、猪蹄、大豆、新鲜水果、绿叶蔬菜，哺乳期服用叶酸，多吃营养食物，注意不偏食，保持心情愉快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。